Pregnancy Yoga

Pregnancy Yoga es la manera perfecta para mover tu cuerpo durante tu embarazo. Si te gusta practicar el yoga regularmente y te gustaría continuar tu práctica durante tu embarazo (o si nunca lo has practicado), esta aplicación es para ti. Pregnancy Yoga es sencilla e intuitiva, así que es la compañera perfecta durante esos nueve meses.

Utilizar Pregnancy Yoga es muy fácil. No hay necesidad de abrir una cuenta o de introducir datos personales o de tu embarazo. Al abrir la aplicación verás un botón de inicio en medio de la pantalla, al igual que varias opciones la parte inferior de la pantalla. Si le das al botón de inicio, entrarás directamente a la rutina de ejercicio. En esta interfaz, verás una imagen de un personaje que hará los ejercicios contigo. Además, en la parte superior de la pantalla verás una barra de estatus que te indicará qué porcentaje de tu sesión de ejercicio has terminado y el nombre de cada posición. Por último, el botón de inicio está localizado en la parte inferior de la pantalla.

Cada posición está acompañada por un cronómetro que irá contando hacia atrás los segundos que faltan para cambiar de postura. Una vez que el tiempo se acabe en cada postura, tendrás que darle al botón de inicio de nuevo. Continúa con el mismo procedimiento hasta que acabes la rutina entera. Pregnancy Yoga te da la opción de personalizar el nivel de dificultad: fácil, medio y difícil. Dependiendo del número de meses de tu embarazo, puedes ajustar este parámetro a tus necesidades.

Otra característica que Pregnancy Yoga te ofrece es una alarma de recordatorios para que nunca olvides practicar yoga y un calendario que te muestra el número de días que has completado tu entrenamiento durante el mes. Pregnancy Yoga es un compañero ideal durante tu embarazo.